Les prestations proposées en médiation équine :
La thérapie brève
Modèle thérapeutique qui permet de résoudre les problèmes de manière rapide et efficace. On ne cherche pas forcement à comprendre le pourquoi mais on se concentre sur le présent et comment améliorer/résoudre une situation souffrante. On utilise pour cela plusieurs approches comme la PNL (Programmation neurolinguistique) ou encore l'hypnose. En thérapie brève, nous déterminons un objectif et orientons le travail thérapeutique vers la recherche de solutions. On part du présupposé que le client a toutes les ressources en lui pour opérer les changements désirés. La thérapie brève permet de mettre en lumière ces ressources et les solutions. Cette approche a une durée limitée, ce qui permet d'avoir des résultats en peu de séances (parfois une seule séance suffit).
La marche méditative inspirée de la marche Afghane
Cette technique se base le principe de la cohérence cardiaque. La respiration est synchronisée sur les pas à la fois de la personne et du cheval en cohérence cardiaque. Elle peut se proposer également montée, en se calant sur les mouvements du cheval. Elle permet une relaxation profonde ainsi qu'un puissant lâcher prise. Une fois la technique acquise, il est possible d'ajouter des mantras (affirmations positives) sur les pas et la respiration pour ancrer efficacement ces affirmations. Bien être et relaxation garantis!
Hypnose et relaxation
✨ L'état hypnotique est un processus naturel, il s'agit d'un état de conscience modifié ou "transe". Cet état est connu de tous lorsque nous partons dans nos rêveries, lors d'une balade en forêt ou même lorsque nous sommes accaparés par un film.
✨Cet état hypnotique facilite le changement car l'inconscient est atteint et celui-ci est empli de solutions et de multiples ressources. En s'adressant à l'inconscient, on peut changer plus rapidement.
✨ L'hypnose s'utilise pour de nombreuses indications dont la relaxation pour laquelle je suis formée.
✨ L'utilisation du cheval peut se faire par sa simple présence lors de la mise en transe hypnotique, ou bien montée (à l'arrêt ou au pas). Le cheval permet d'accompagner plus facilement la mise en transe. Sa respiration régulière, son odeur, sa chaleur, permettent de se laisser glisser plus aisément dans un état hypnotique. Il apporte le réconfort, le soutien.
La danse thérapie
La danse et le mouvement en thérapie permettent de bouger sur les émotions, les ressources ou encore d'explorer la relation à l'autre. Pas besoin d'être un danseur étoile ici, on ne cherche pas le beau et il n'y a pas de jugement, seulement une reconnexion au corps. C'est un formidable outil pour mieux se connaître. Le corps nous parle à chaque instant sans que nous y prêtions d'attention… Danser ou juste bouger en conscience avec les chevaux c'est enfin entendre les murmures de notre âme.
✨ Qu'est ce que cette séance apporte?
La danse permet de libérer des émotions inconscientes. La musique accompagne, amplifie, libère les ressentis intérieurs. Quand il est difficile d'exprimer avec des mots, la danse comme le dessin ou encore toute forme d'art permet de sublimer, transformer un blocage en quelque chose de beau.
✨ En quoi le cheval est intéressant ?
Le cheval ressent les émotions de la personne, il réagit tout de suite aux énergies transmises. Ici on est entre la danse et la constellation car le cheval se met à jouer le rôle qui lui est attribué. Et comme toujours en médiation, le cheval est juste, il reflète ce qui doit être.
Les constellations familiales et systémiques ou "équiconstellations"
✨Présentation :
La constellation familiale et systémique est une méthode de thérapie développée par Bert Hellinger dans les années 1990. Elle permet grâce à des jeux de rôles de mettre à jour l'inconscient familial ou systémique afin de résoudre des conflits et remettre de l'ordre.
Le système peut être familial mais pas seulement, on peut consteller les organes du corps, des concepts, des archétypes comme le masculin et le féminin, une entreprise ou tout autre système qui a besoin d'être apaisé.
Les membres du système sont représentés par des humains, des objets mais aussi par les chevaux qui sont toujours très justes dans leurs ressentis.
✨Pour qui?
Ceux qui sentent qu'il y a des blocages, qui ont l'impression de tourner en rond, que les choses se répètent ou qui se questionnent sur leur vie.
✨À quoi cela sert?
- Permettre de prendre conscience des blocages
- Libérer un poids qui ne nous appartient pas
- Accéder à plus de paix intérieure
- Retrouver sa place dans la lignée et dans la vie en général
- Ramener du mouvement là où tout est figé.
- S'ouvrir à une vision plus large et plus apaisée de la vie
✨En pratique :
Les séances peuvent se réaliser en séances individuelles avec des chevaux, des objets et/ou des figurines.
Elles peuvent également se faire en groupe avec des humains et des chevaux (voir les dates d'évènements dans "Actualités" ou sur demande)